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今日自分の中にあるモヤモヤを90パーセント解消できた。

その勝因は、まずモヤモヤを認めたことだ。



昨晩くらいから、何か喉につかえたような違和感があった。体調が悪いわけではないので、おかしいなとは思いつつ、普段とは違う感覚を確認していた。昨晩の段階では、「ま、寝れば治るか?」程度の受け取り方だった。



ところが今朝起きてもかすかにそれが抜けない。何かあるなと感じ、妻に「なんだか知らないがなんか違和感がある」と話すと、だろうね。と一言。

私の中では微妙な変化が、外から観ると違いが認識されていたのだ。これはびっくり。また見抜いていた妻にもまたびっくり!



さて、モヤモヤがあることはははっきりとした。あとは原因を探すだけ。



原因は大きく三要素あることがわかった。それらを見つめ、受け入れ、何をすべきかを考えると。自然とモヤモヤは九割消えた。付帯してついてきていた、細かな不安の破片も、とるに足らないことになってくる。同時に、不思議なことに、一時停滞していた流れが自分のところに還ってくるのが体感できる。人とのつながりにパワーが感じられるようになる。



このように、気持ちとは、おもしろいものである。



なにより大切なのは、正しく認識すること。いまの状況をうけいれること。それができていないと、モヤモヤがでてくるのだ。今回の学びはそこ。モヤモヤ向き合うこと。



「素直に観る」と最近絵馬に誓ったことを思い出す。