ここ最近のテーマは「メンテナンス」



それは、
・スケジュールの見直し。であり
・マインドセットの見直し。であり
・体調や健康管理。であり。
・その他もろもろ。である。

総合的に、ばたつき状態からの回復、修復、再発防止を含めた是正処置をこうじている。



昨日は久々に整体に行って来た。
ここ1週間ばかり、極度の肩こりに悩まされていたが、
原因は、デスクワーク中心であったため、体の上部(頭)に血液がたまり、
肩や首筋の血流が悪くなったため。らしい。
結果として、目の調子も悪くなっていた。



整体で揉みほぐしてもらい、
骨盤の調整もおこなったので、
すごくすっきり。
おかげで、気分もかなりよくなった。



もっとメンテナンスしなければならないことは沢山ある。
一つ一つ片付けていこう。