person_e

NLP18日間コースを通じて、私が得られたことは「怒らなくなった!」ことでした。

”怒る”とは自分に主体があるからで、自分のMapで物事を捉えるから視野が狭くなっていたのです。
最上さん、心地よいセミナー環境を整えていただいた和美さん、同期のみなさんと様々なことを語り、実践、振り返りを通じて、”相手のMapは違うのだ”ということを発見、思い知る日々でした。

今、相手の言葉、ふるまいにも可能性と肯定的意図があるということを信じることができ、私は穏やかに変化を得ることができています。
そして、対人関係で問題があったプロジェクトに途中参加し、私のふるまいから変えられている私がいます。
相手の存在を尊重し、アウトカム(目標の状態)が何かをまず考えることができているのです。

また、自分の感情と向き合い、感情がぶれても”穏やかな気持ち”に戻す術を得ることができ、私は家庭、仕事において小さな悦びを大きな喜びに感じられる、そんな感覚をも噛み締めています。

みなさんとこんなにも貴重な時間を共有でき、本当に参加できてよかったです。
学びに終わりはなく、これからも学び続けられる、それが嬉しいです!