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さらなるダイエット&運動不足解消&リフレッシュ のために

ムダ歩きをすることにした。

 

まず日本橋〜銀座までを歩く。

歩いてみると、10分程度。

 

帰りには、日本橋〜茅場町まで歩いてみた。

少し回り道をしてしまったが、30分ほど歩く。

 

最寄りの駅の往復含め、今日は9000歩歩いた。

 

第1ステージとして、50000歩/週を目指してムダ歩きしてみようと思っている。

 

写真は、このあたりで撮影。

都会の緑も捨てたものではない。