200904301358000
最近、駅まで積極的に歩くようにしている。

最寄の駅は2つあり
近い方は歩いて10分
遠い方は歩いて20分強(こっちの方が便利)



どちらを使うにしても
いままでは
ほとんど妻に車で送ってもらっていた

いまは、接続に便利な遠い方の駅まで歩くようにしている。



最近トレーニングを意識していることもあり
景色を眺めながら歩くのは気持ちが良い



駅まで歩くようになった?
当たり前のような話かもしれないが
私にとっては、すごい変化。

伴って、駅などのエスカレーターを避け、階段を積極的に使うようになったりする。



運動としての効果は実際あまりないだろうが
意識上の変化は沢山あると思う。